那段牙买加雷鬼马拉松之旅,趁着青春年少
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  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第陆天,也跻身到了“整个世界最美海岸线全程马拉松”牙买加站——雷鬼四分马拉松(Reggae 马拉松)竞技中的尾声一天,中夏族民共和国跑团成员们享受到了专门的小福利——由长跑世界季军孙英杰为我们进行细致的赛中培养。

  本地时间八月三十日,达到牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不忠实的大澳大利亚湾、全球最美的黑沙滩,让具有的中途费力须臾间被治愈。中夏族民共和国考查团本次出游与歌星熊乃瑾(Xiong Naiqi)、长跑世界季军孙英杰和多位资深跑者一齐,为了去体会那“举世最清闲的四分马拉松比赛”雷鬼全程马拉松(Reggae Marathon)。

  雷鬼全程马拉松(Reggae 四分马拉松)的举行地是牙买加(Jamaica)的尼格瑞尔(Negril),几拾年前那里如故个沉睡的小渔村,直到将来,你还可以在黄昏或黎明(英文名:lí míng)看来捕鱼船出海捕鱼。目前它已升高成世界上名列第一名的度假胜地,前来散心的游客把它那要得的七英弗洛勒斯沙滩(Seven Mile Beach)填得满满当当。每年三夏的雷鬼半程马拉松也秉承了此间一直的度假风格,堪称“整个世界最清闲的四分马拉松竞赛”。那里不光是雷鬼音乐爱好者的汇聚地!还具备专门的学业的赛事补给与绝妙的美食派对,终点线的沙滩狂热让每一人都有机遇在海滩上放松和玩耍。  

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  尼格瑞尔漫长的西海岸线,令人眼花缭乱的沙滩风情,马尔马拉海的海水蓝的多少不忠实。不犹豫、趁年轻、趁以后,我们出发吧!

  泳池边的饭店里如故飘着雷鬼音乐,我们整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年标准经验中怎样分配体能、合理补水等剧情11道来,每一个人都感觉获益匪浅。

全程马拉松之旅并不唯有全程马拉松
  感受了沙滩罗曼蒂克之后,一场葡萄酒之旅开端了。牙买加红酒在世界上享有盛誉,侦查团亲身感受了阿普尔顿庄园(Appleton Estate)葡萄酒具有历史意义的酿造流程,旅行了蒸馏间和储藏室,看到了红酒怎么陈化而成。  

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隆重的七海楚科奇沙滩

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悠久的海岸线和迷人的沙滩

  在牙买加奔走,当然免不了入乡随俗编个雷鬼发型。沙滩边有广大编辑发表的本领人,拽起大家的头发赶快就能在大家头顶编织出各类草样。风趣的是,沙滩上一棵看起来遗世而独立的树,上面竟然挂着“编发”的字样。大家的长跑世界冠军孙英杰和各位资深跑者们正是对着这棵树,在烈日下忍着头发被死死抓紧的疼痛完结了牙买加编发梦。

  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了安康(BlackRiver)猎奇之旅。乘坐游艇进入牙买加最大的中国通用航空公司河流,并穿过牙买加最大的湿地区——三沙盆地沼泽,去追究弗洛勒斯海岸美景。此地区有记载的飞禽逾拾0种,濒临灭绝的危险的美洲鳄也居住于此。

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跨上一匹高头马来西亚走天涯

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牙买加必玩项目——骑马游泳

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考查团的小福利
  赛后一天,长跑世界亚军孙英杰为全程马拉松跑团进行了细密的赛后培养和磨练,把多年正经经验中哪些分配体能、合理补水等内容一一道来,各种人都感觉收益匪浅。

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令人血脉喷张的山崖跳水  

  我们的歌手熊乃瑾女士在编辑发表前则怀着惴惴不安之心调皮地戏言:“笔者要准备受刑啦。”而当小辫子壹缕一缕壹环扣壹环编起,伍彩缤纷的珠子就像糖豆般散落发间,1种油然则生的甜蜜似从她头顶蔓延开来,连笑容都更显摄人心魄。

发型也要入乡随俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡随俗编个雷鬼发型。沙滩边有那1个编辑发表的手艺人,拽开始发快速就能编织出各养草样。小伙伴们在烈日下变成了编辑发表梦,当小辫子一缕壹缕牢牢编起,五彩缤纷的珍珠就像糖豆般散落发间,一种油然则生的甜蜜似从底部蔓延开来,连笑容都更显迷人。

  雷鬼音乐是壹种欢喜的旋律。跟着节奏走,边喂边完赛,雷鬼四分马拉松彰显的是一个新鲜的全程马拉松。雷鬼音乐与跑步相结合,是雷鬼全程马拉松赛事的万丈High点。

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酷炫地飞起来的牙买加小辫 孙英杰享受编发过程

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雷鬼四分马拉松路径图  

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移动与音乐组合的摩登游览
  上午5:一5,雷鬼半程马拉松在世界上金榜题名的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式开班。已经拾伍岁的雷鬼马拉松数次入选“世界拾大全程马拉松赛事”,来自满世界30七个国家肤色各异的跑者集中于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的节拍摇摆,奔跑在盛名的七海马尾藻沙滩(Seven Mile beach)上,简直不用太美好~在如此喜欢的气氛中,中华夏族民共和国跑团成员们纷繁以优异的成就冲线,带来壹波又一波欣喜。

  本地人的霸道鼓励,一路都有雷鬼音乐相伴,那正是在牙买加设立的雷鬼全程马拉松,此时不跑更待哪一天,不留遗憾,LOGOING  GO……

  午夜时节,为牙买加雷鬼半程马拉松尤其进行的严穆的Pasta Party在沙滩欢乐上演。热情的牙买加鼓乐表演者们无不多才多艺,几段充满节奏和音频的敲鼓表演之后,他们都纷繁走到舞斯科学普及里心炫出腾空翻滚、双臂撑地跳舞等类似杂技的高难度动作,让自身不堪在心底惊呼:“那不科学!”

奔跑吧~雷鬼马拉松 尼格瑞尔的海滩美得不真实

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史上最轻快的四分马拉松

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中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

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华夏跑团蓄势待发  

  这边厢表演正生机勃勃,那边厢关于雷鬼马拉松的官方正规发表会已经希图伏贴。中华人民共和国跑团应邀参预了宣布会,组织者不但重申了雷鬼马拉松的宏旨是因此跑步来促进和推广1种符合规律的生活格局,同时又二次详解了今天全程马拉松的注意事项。大家全天的备战已告尾声,下一件事便是好好睡1觉,比赛于本地时间凌晨五:一5正经开班,让大家相约今天跑道上见吗!

牙买加必玩
  终点线的海滩狂喜,一大批判雷鬼乐手已经厚积薄发,每壹个人都跻身了摇滚和放宽状态。调查团在此经验了一番地方必玩项目——重归自由的骑马游泳和血脉喷张的峭壁跳水。

  长跑世界亚军孙英杰也参预了此番赛事并完善完赛!兴高采烈加兴奋,追忆似水年华、年轻供给拼搏,更亟待随时出发的心态,一场癫狂的雷鬼半程马拉松截至一一带不走、留不住的一瞬,趁今后、大家承袭上扬,大家直接在途中……

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中华跑团部分成员与牙买加雷鬼全程马拉松官员合影

赛后七英里海滩的摇滚狂欢 骑马游泳是个不可多得的体验

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华夏长跑世界亚军孙英杰也爱上了牙买加雷鬼马拉松

 

  当然跳水是索要自然胆量的,没敢往下跳的伙伴都到Ricks咖啡馆(Rick's Cafe)观战了。这家咖啡馆被同样鲜明是看看悬崖跳水和阿拉斯加湾最美日落的聚焦点。

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孙英杰认真对待每1个较量

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  实现了全程马拉松赛事的小伙伴们究竟真正开首牙买加研究之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho Rios)的中途,经过了“飞人”博尔特(Usain Bolt)的故园,看到了她一度学习的中学;路过了神话的玫瑰堂大宅(罗丝 哈尔l Great House),据悉夜游还能够看见曾经的公园女主人的亡灵;还见到了牙买加第壹和第3大的小吃摊。哪怕是目前停下来苏息的二个小景点,也令人工子宫破裂连忘返。

在牙买加的土地上盖上中夏族民共和国的印记

亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin Cove)是个值得费用一天时间在此享受众多有趣活动的地方。那三回与海豚的会见不再是坐在看台遥遥相望,而是真的走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着您火速游行在水中,或是高高托起到水面之上,再轻便落入水中。你也能够去溜鱼池里拥抱蜡鱼,那相对属于勇敢者的游艺。而温顺的黄貂鱼就敏感地守候着与你拥抱。

 

  下壹届牙买加雷鬼全程马拉松期待你的到位,有您更不错!

瀑布还足以如此玩
  在探望邓斯河瀑布(邓恩's River Falls)此前,未曾想过瀑布还足以如此玩。那是加勒比唯壹的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从1捌三米的高峰一路弯弯曲曲而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到差别乐趣。

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神秘山毕竟有多神秘?
  第3回从宣传质地中看出神秘山(Mystic Mountain)时,心里并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周边。而实在参加于此,却令人惊奇不断。那是加勒比地区最凉爽的游历地之1,确实沁人心脾。坐上缆车,车马喧嚣立即被割裂在千里之外,脚下是广袤茂密的山林,远眺是湛蓝静谧的海,有个别时刻,就像忽然之间忘却了富有压力。高空滑索无比杰出,高矮、险峻程度不等的多段滑索等待你去体会。雨林雪橇是壹种温馨能够垄断(monopoly)速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的手推车,当附身向前按住加快手把的那一刻,就再也不想停下。时期还穿插了不错的本土部族歌舞,调查团也被热情地拉入在那之中一齐演出。

狂喜的国度
  每到午夜时刻,无论你在牙买加哪个地点,都会陷入一片盛大的派对中等。大明虾、蟹腿等本地美食纷纭端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们依然还是能炫出腾空翻滚、单臂撑地跳舞等接近杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过叁巡之后整个在音乐中欣然舞动起来~

  下一届牙买加雷鬼全程马拉松期待你的参加,有你更美貌!

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