孕妇注意那几个让胎儿更健康,怀孕38周要做哪些
分类:家居装修

胎儿长到38周后,马上就要降临到这个美好的世界上来了,但我们依然还是有很多需要注意的,比如在怀孕38周时该怎么做对胎儿有利,在怀孕38周时要注意哪些事项。下面,小编就为大家讲解下,下面就来看看吧。

怀孕36周胎儿已经接近生产的时候,所以孕妇在这种关键时期一定要特别的当心。孕妇注意事项有很多,对于36周胎儿发育情况很多准爸准妈可能还不是太了解。接下来就让我们说说怀孕36周要注意什么呢?

对于每个孕妈来说,怀孕都是一个特别不容易的过程,不仅会经历各种各样的妊娠反应,还会出现腰疼的情况。有的孕妈到了孕晚期的时候,在心情紧张的同时,身体还会出现下面这些变化,其实这也正是宝宝快要出生的征兆。

胎儿长到38周后,马上就要降临到这个美好的世界上来了,但我们依然还是有很多需要注意的,比如在怀孕38周时该怎么做对胎儿有利,在怀孕38周时要注意哪些事项。下面,小编就为大家讲解下,下面就来看看吧。

36周胎儿发育情况

家居装修 1

1、在孕期38周时,胎动是非常明显的,这时妈妈要注意的是一定要保持好的心情,这样会感染胎儿,可常去抚摸他,或播放轻音乐与胎儿一起互动。

胎宝宝胎长约45cm,胎重2700g。双顶径的平均值为8.81士0.57cm,腹围的平均值为29.44士2.83cm,股骨长为6.95士0.47cm。

如果到了孕晚期,孕妈这几个部位比较疼痛,很有可能会是分娩的前兆。

家居装修 2

36周的胎宝宝仍然在生长,两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。从本周末起,他就已经可以被称做是足月儿了。因此从现在开始,你要注意休息和保持个人卫生,随时准备和宝宝见面。

1、腹部有坠痛的感觉

2、饮食上,与之前一样照旧,吃清淡营养的食物为主,还有就是少吃多餐,不要偏食,什么食物对胎儿就吃什么。

现在覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂正在开始脱落。他的头部还比较柔软,小脑袋保持着变形的能力,随时根据妈妈产道的需要变形自己的脑袋!宝宝现在的姿势很可能是头冲下的,这是顺产的最理想姿势哦。

到了孕晚期的时候,随着胎儿的不断长大对孕妈子宫的压力也会越来越大,同时由于胎儿体积的增大也会造成胎儿在孕妈子宫里会逐渐下降,这样子宫底的位置也会下移,这个时候孕妈能够明显感觉到子宫的收缩带来的不适感,会感觉到腹部有下坠的感觉,还有点痛。同时孕妈也会明显感觉到胸部受压迫的程度减轻,开始出现尿频的现象,遇到这种情况,说明胎儿已经入盆了,孕妈就别大意了。

3、到了38周了还是进行产检的,这个时候胎儿好动特别容易脐带绕颈,如果有这种情况不要着急,这个宝宝会自己绕出来的,但为了避免不好的发生,产检就变得很重要。

怀孕36周准爸准妈要知道

2、后背有明显疼痛的感觉

4、怀孕38周时,宝宝说不定那天就会生,因此孕妇在走路时尽量慢些,还有不要去人多比较拥挤的地方,这样对自己和宝宝都很不好,也会让关心你的人担心。

1、注意安全:现在你的肚子已经变得又大又结实了,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。在做家务的时候,一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。

孕妈在怀孕5个月左右的时候,就会出现左侧肋骨疼痛,背部也会很难受。孕期背痛的原因主要是孕妈妈的肚子需要通过伸展来容纳变大的子宫,腹部肌肉延展度远远超过孕前,从而压迫到背部。另外,为了保持身体的平衡,孕妈妈的上半身会不自觉地向后仰,更加重了下背部到腰部的负担,因而造成背痛。孕后期背痛是很正常的现象,孕妈妈们不用太担心,可以通过按摩,托腹带,等方式缓解,其实这也正是宝宝快要到来的征兆。

家居装修 3

2、假性宫缩:一般妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈,所以你可能误认为已进入临产。但是,真正的分娩宫缩是发生得很规律的,并且逐渐增强,也更加频繁的,所以你要学会分辨哦。

家居装修 4

5、孕妇挺着个大肚子确实很难行走,很是辛苦,可是为了能对生产有帮助,建议还是每天要固定的走走,记得要走得慢,不要人多的地方去即可。

3、关注胎动:胎宝宝现在变得很大了,子宫的活动范围变小了,所以胎动也没那么剧烈和频繁了,但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动,所以你要时刻关注胎宝宝的胎动,如果觉得异常要及时看医生。

3、大腿根特别痛

6、有些夫妻感情特别的黏腻,可是胎儿已经有38周了就必须要停止夫妻生活,为了你们的小宝贝,最好要不去尝试。

4、选择适合自己的分娩方式:现在新的分娩法越来越多了,很多国外引进的分娩方式,如水中分娩、芳香分娩都非常好,有些还可以减少阵痛,你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。

到了孕晚期,当小宝宝快要出生的时候,很多孕妈妈也会感到大腿根部疼痛,这主要是因为胎儿会在妈妈体内会通过一些神经的传输,将这种疼痛的信号传到妈妈的大脑当中,以便为分娩做准备,是提前为准妈妈发出分娩的信号,不仅对孕妇有好处,对于胎儿来说也是非常有利的,在一定的程度上避免了某些意外的发生,因为当感受到大腿根部疼痛是准妈妈一般就会去医院里待产了,这时基本上也就没有什么意外情况出现了。

7、准备好接待宝宝的用品,可能有些家庭早早就准备了,如果要是还没准备,那么在这个时刻就要开始准备了,先列好清单,在集中一次性采购好,这样就不容易漏掉没买的或多买。

怀孕36周营养提示

其实到了孕晚期,孕妈除了要注意自身的情况之外,同时也要注意这几个事项。

家居装修 5

1、可以吃一些有补益作用的膳食,这样孕妈妈才能更好地蓄积能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备好营养充足的初乳。

1、孕晚期不要出远门

8、这个时期,孕妇也不好翻身、呼吸气会变短,有些孕妇还有出现水肿的情况,这时家人就要给孕妇多多的关心,如果出现不适的现象建议咨询医生更好。

2、每天5~6餐,注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

有很多的孕妈,在孕期想要与宝宝去旅游,但是这是完全不能实施的,因为长途旅行可能会使孕妇舟车劳顿,孕妈不是一个人,还怀着一个小宝宝,如果要是过度的折腾的时候,可能会加重下肢水肿或者是身体不舍,对胎儿的发展没有什么好处,孕妈妈在孕晚期,乳房、子宫增大都会让身体负担加重,这时孕妈的体重也随之上升,这就给孕妈的行动带来了不便,更容易倦怠、疲惫。所以孕妈在怀孕期间就建议不要外出旅行了,等到宝宝生下来之后再一起旅行。

9、怀孕后,胎儿大了,特别容易压迫孕妇的膀胱,导致孕妇会尿频,老是会想上厕所,就算没有尿。那么,孕妇不要拍麻烦,也不说没有尿憋着,这样是很不好的,很容易引起尿路感染的。

3、到了孕晚期,或许皮肤出现黄褐斑。黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,不妨通过食疗来缓解黄褐斑:富含维生素C的食物和富含维生素E的食物都很有效。

2、孕晚期进行适量的运动

10、孕妇在这时也多注意自己的身体反应和变好,,比如见红、羊水破了或者阵痛了之类的信号,还要留意胎儿的胎动情况,感觉不对劲的就马上去医院。

怀孕36周产检提示

到了孕晚期,距离分娩更近一步,适量运动对促进分娩是有帮助的,尤其是一些想顺产的准妈妈,更应保持适量运动。因为运动的时候新陈代谢增快,血液里的含氧量也充足,对胎儿提供的氧气也充足,对胎儿的身体发育和大脑发育都有益。运动时身体微微震荡的感觉,对促进胎儿感觉系统的发育有益。适量运动有助于促进胎儿顺利入盆,也有助于增强孕妈的耐力,锻炼肌肉,促进孕妇身心放松,对促进睡眠也有益。有保持适量运动的孕妇将来顺产分娩时也更轻松。

家居装修 6

怀孕36周,这周你将进行第9次产检。除了常规检查项目外,医生可能会为你安排一次B超检查。

家居装修 7

1、常规产检项目

家居装修,3、注意胎儿的胎动与产检

怀孕36周,将进行第9次产检。这周常见的常规检查项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护以及产科检查,这些检查能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况,以及分娩的身体条件。

孕晚期的时候,孕妈要知道自己去做胎心监测,可能会一个星期检测一次或者更为频繁,其实孕晚期也是要关心宝宝的胎动,防止宝宝出现胎动异常,比如常见宝宝宫内缺氧就是会表现出胎动异常。一般从34周开始,孕妈妈的每次产检就要开始做胎心监护了。孕晚期胎儿比较大,活动空间有限,容易出现脐带绕颈等危险情况。胎心监护通过测量胎动和胎心率可以监测胎儿在宫内的情况,可以及时发现胎儿的异常。 所以孕晚期的孕妈也是要注意胎动的次数,一般正常的胎动是在1个小时3-5次。

2、重点产检项目:B超

孕妈到了孕晚期可一定要多加注意分娩前的这些征兆,因为这正是宝宝快要到来的预示,所以孕妈可千万不敢大意了。

B超是整个孕期检查的一项重要项目,孕晚期进行B超检查则对胎盘定位、羊水测量有重要意义。如果有羊水过少、胎盘钙化、胎儿脐带绕颈现象,对胎儿的影响非常大,B超能及时发现。

怀孕36周胎教小课堂

现在,胎儿已经接近足月,各个器官也已经基本发育完善,正准备着在接下来的几周与你见面。这个时候可以与胎儿进行自然胎教,大自然中的新鲜空气,是保证胎儿健康的最关键因素之一,享受自然胎教还能带来其他的好处哦。

准妈妈们在大自然中和胎儿对话,能给孕妇带来更多的灵感,比如爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物,就是自然胎教的特色之处。孕妇在大自然中散步的时候,还能加速血液的循环,不仅能够缓解腰酸腿痛,还能令分娩更顺利。

自然胎教的具体方法:在怀孕的晚期,让胎儿多听听自然界的虫鸣鸟叫,比人的声音更能有效的刺激宝宝五感的发育。这个时候可以进行风浴,不仅能给为孕妇提供新鲜的氧气,风吹在皮肤上,还有利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能,使体液变得更干净,对孕妇很有好处。

胎教小提示:进行风浴的时候,条件允许的话不要穿衣服,但是要备好毛毯注意随时保暖。如果在进行风浴的时候,能适当的按摩身体,效果更佳。

孕妇饮食注意事项

1.对母婴不利的食物不要吃

孕妇的饮食关系到孕妇和胎儿的健康,因此,以上需要忌嘴的食物建议不要吃,以免导致胎儿发育出现异常,甚至出现生命意外。

2.孕妇要注意营养全面均衡

营养要注意全面均衡,也要合理搭配,孕妇也不可以挑食偏食,要保证每天摄入全面充足的营养,才能保证胎儿的正常发育。

3.采取少吃多餐的方法

为了缓解孕妇的不适感以及胎儿的正常吸收消化,孕妇采取少吃多餐的方式是最有利的。

孕妇禁忌的食物

1.刺激性食物

刺激性的食物容易对胎儿产生了不良的作用,从而影响胎儿的正常发育,甚至会导致胎儿出现畸形的情况。常见的刺激性食物有:浓茶、烟酒、咖啡、八角、胡椒等。

2.热性食物

因为热性食物会对机体聚血养胎造成阻碍作用,常见的热性食物有荔枝、桂圆等。

3.生冷食物

生冷食物会导致宫缩不正常,对胎儿的发育也有伤害,甚至会导致孕妇出现腹泻的症状。

4.加工食物

因为加工后的食物普遍都是添加了防腐剂和添加剂,因此,对孕妇和胎儿的健康都不利。

结语:怀孕对于每个女人来说,都是很重要的一件事情。孕妇尤其在孕晚期,一定要时刻关注着腹中胎儿的发育状况,这样才能第一时间了解宝宝的健康。孕妈妈在这种时候情绪起伏比较大,要注意好好调节自己的情绪!

本文由www.yzc579.com发布于家居装修,转载请注明出处:孕妇注意那几个让胎儿更健康,怀孕38周要做哪些

上一篇:买蚊帐记住这几点,蚊帐支架批价 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文